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體脂肪:27.8% | BMI:25.2
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62,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1049 kcal
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Gord: 31,27g | Prot: 44,43g | Carbs: 147,87g.
Almoço: 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 芭樂, 蔥蛋. Jantar: 燙青菜, 全聯 閱讀麵包-麥香土司(全素), 水煮蛋, 馬鈴薯（水煮，带皮，不加鹽）, 煮熟的紅蘿蔔. Lanches/Outros: 烘焙客 抹茶紅豆包子, 異生菌優酪乳 無加糖. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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 Comentários
23 jan 21 por membro: 白小茶
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