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Más chayotes hervidos
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2500 kcal
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Gord: 50,87g | Prot: 225,55g | Carbs: 308,47g.
Café da Manhã: Herdez Salsa Taquera, Clara de Huevo, Yema de Huevo, Espinacas, Café. Almoço: Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Ejotes, Calabacín, Chayote, Zanahoria, Espinacas, Pepino (Pelado), Tomates, Chile Jalapeño, Lechuga, Zumo de Limón, Herdez Salsa Taquera. Jantar: Zanahoria, Brócoli Cocido (sin Grasa Añadida en la Cocina), Bimbo Pan Cero Cero, Telera, Chayote, Barcel Chicharrones, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Herdez Salsa Taquera. Lanches/Outros: Lala Leche 100 Reducida en Grasa, Sandía, Zwan Pechuga de Pavo Virginia, Betarraga, Great Value Sugar Free Syrup, Chobani Yogurt Griego, D'Gari Gelatina Light, Canela. mais...
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 Comentários
Seré la única que los pela antes de cocerlos?🤔 Saludos! 😊
22 jan 21 por membro: ElizabethMex73
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Se supone que estos se hierven con cascara para que salgan secos 😅
23 jan 21 por membro: Gordo joto
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Y así han de conservar mejor sus nutrientes, no? Yo los pelo, lavo y pico antes de cocerlos...luego los escurro y utilizo o reservo...en la próxima, tomaré tu idea. Saludos!😉
23 jan 21 por membro: ElizabethMex73
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24 jan 21 por membro: ileananh
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