Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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69,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg.
Ainda faltam: 19,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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941 kcal
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Gord: 20,06g | Prot: 51,34g | Carbs: 148,11g.
Café da Manhã: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Ceviz, Tarçın, Muz, Kuru Hurma, Dost Tam Yağlı Süt. Jantar: Çiğ Köfte, Pişmiş Brokoli (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mais...
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2046 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de mavikelebekdiyette
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