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-0,300kg, terceiro dia da dieta flexível, não diminuiu igual aos outros dias porque ontem comi muito chocolate (dentro das kcal).
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72,5 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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507 kcal
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Gord: 26,85g | Prot: 31,28g | Carbs: 36,09g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Sadia Frango a Passarinho, Seara Lasanha de Presunto e Queijo. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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