suck
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 4,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1245 kcal
|
Gord: 29,06g | Prot: 80,93g | Carbs: 164,66g.
Café da Manhã: Banan, Arla Lättmjölk. Almoço: ICA Kallrökt Lax , Wasa Husman. Jantar: Garant Skivade Rödbetor, Scan Högrev, Gullök, Köttbuljong, Vitt Vetemjöl, Morötter, Färskpotatis, Saltgurka. Lanches/Outros: Nellie Dellies Salty Liquorice, Apelsiner, Coca-cola Coca-Cola Zero, Banan. mais...
|
peso estável
|
Comentários
|
Histórico de Peso de 63sommar
|