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22 jan 21
Jornal de @ketomanlife, 22 jan 21
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Su orcu da 5 gun 111. Saat geçildi
93,3 kg
Perdidos até agora:
0 kg
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Ainda faltam:
27,3 kg
.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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, 22 janeiro 2021:
2 kcal
Gord: 0,10g | Prot: 0,10g | Carbs: 0,10g.
Lanches/Outros:
Xpro Shot L-Carnitine.
mais...
2800 kcal
Exercício:
Bisikletev - 51 minutos, Descansar - 15 horas e 9 minutos, Dormir - 8 horas.
mais...
Perdendo 2,8 kg por Semana
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