|
Bakso oatmeal handmade, on frame bakso oatmeal 100gr, dan kubis 90gr. 153kcal :)
|
1445 kcal
|
Gord: 51,69g | Prot: 47,90g | Carbs: 264,81g.
Café da Manhã: Regal Marie, Promina Marie Susu, Bengkuang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Greenfields Skimmed Milk (250ml). Almoço: Minyak Sdk, Tahu Goreng, Kubis, Bakso Oatmeal. Jantar: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), Minyak Sdk, Santan Peras, Nasi Putih. Lanches/Outros: Pisang Kepok, Mie Pipih , Minyak Sdk, Tong Tji Tematik INSTANT Matcha Latte, Gula Pasir, Ayam Goreng Nelongso Ayam Goreng. mais...
|
|
1 a 20 de 21
 Comentários
No minyak, no tepung, no gula dan santan 🤩
22 jan 21 por membro: novitri21
|
cara masaknya gimana kak?
22 jan 21 por membro: if.nrffh
|
22 jan 21 por membro: AZZAHRA19
|
22 jan 21 por membro: selvisalsabill
|
22 jan 21 por membro: windareni
|
22 jan 21 por membro: ngelinazx
|
22 jan 21 por membro: ayu laila mufliha
|
22 jan 21 por membro: minihae🐝
|
22 jan 21 por membro: picipic1
|
22 jan 21 por membro: Rinki_taka17
|
kak cara bikin basonya gimana
22 jan 21 por membro: hanysalma
|
22 jan 21 por membro: Riske Putri
|
22 jan 21 por membro: dewinmd_
|
Resep bakso oatmeal
1. Oatmeal di haluskan pakai drymeal lalu di saring habis itu ditimbang sampai 35gram
2. Ayam dada ambil bagian daging timbang 170gr
3. Wortel 85-90gr di parut sama parutan keju
4. Telur 2 butir sekitar 90gr
5. Penyedap
6. 3siung bawang putih
7. Merica 3butir
8. Ketumbar bubuk sedikit aja (skip boleh)
9. Garam
*semua bahan ditimbang dlm keadaan mentah+udh bersih kebetulan aku pakai timbangan digital. Jadi aku tau percis gram+kalori nya
Blender ayam+telur, lalu dimasukan ke tepung oatmeal masukan bumbu2 semua+wortel. Panaskan panci berisi air mendidih bulat2kan adonan bakso. Dan angkat bila udh mengapung dan dirasa matang
22 jan 21 por membro: novitri21
|
22 jan 21 por membro: putri alya natasya
|
22 jan 21 por membro: husnunaffh
|
22 jan 21 por membro: earaniya27
|
22 jan 21 por membro: Huang renjn
|
22 jan 21 por membro: azura kireitsuki
|
22 jan 21 por membro: debby meidiana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de novitri21
|