Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
|
86,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1507 kcal
|
Gord: 69,94g | Prot: 81,09g | Carbs: 144,58g.
Café da Manhã: Кофе, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Mlekara Sabac Каймак 70%, Чудесный Край Хлеб Дарницкий в Нарезке. Almoço: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Ратибор Варенье Вишневое, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Сваля Творог Обезжиренный . Jantar: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Лук-Шалот, Белая Дача Салат Романо, Киноа (Вареный), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески Мурманской. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Пенусек
|