Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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71,3 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1066 kcal
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Gord: 39,41g | Prot: 47,00g | Carbs: 130,77g.
Almoço: Bawang Merah, Bawang Putih, Royco Bumbu Nasi Goreng Rendang, Chicken Nugget, Sawi Hijau, Telur, Telur Dadar, Nasi Putih. Jantar: Telur, Kerupuk Putih, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Kwetiau, Cap Cay Kuah. Lanches/Outros: Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mayora Teh Pucuk Harum Less Sugar, Nescafe Classic, Greenfields Skimmed Milk (250ml). mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de MonicaSilalahi95
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