Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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82,2 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg.
Ainda faltam: 27,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1208 kcal
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Gord: 38,48g | Prot: 72,54g | Carbs: 143,71g.
Café da Manhã: Rose Brand Tepung Beras, Ekstrak Vanila, Garam, Sun Kara Santan Kelapa, Bimoli Minyak Goreng, Telur, Gula Pasir. Almoço: Urap, Jengkol, Cumi-cumi, Nasi Merah. Jantar: Tempe Orek, Putih Telur Matang. Lanches/Outros: Rengginang. mais...
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Perdendo 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de AJL l
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