Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 janeiro 2021
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58,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1263 kcal
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Gord: 31,73g | Prot: 61,69g | Carbs: 185,17g.
Café da Manhã: Prenagen Esensis, Pisang. Almoço: Sambal Goreng, Semur Telur, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge, Nasi Putih. Jantar: Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Sayur Tahu Toge. Lanches/Outros: Prenagen Esensis, GNC gnc vitamin c. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de chairisa
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