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2093 kcal
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Gord: 171,34g | Prot: 112,34g | Carbs: 22,71g.
Café da Manhã: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Café, Manteiga (com Sal), Ovo. Almoço: Cebolas, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Rúcula, Alface, Ovo, Tomates. Jantar: Cebolas, Alho Picado, Taioba, Ovo Cozido, Ovo, Banha de Porco. mais...
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4165 kcal
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Exercício:
Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Lauapana01
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