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Happy Friday Guys.. 😘 Jangan Lupa Bahagia.. 😅 Dan Selalu Bersyukur.. 😇
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70,4 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1465 kcal
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Gord: 44,36g | Prot: 95,28g | Carbs: 171,61g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Air, Rumah Makan Sederhana Rendang, Telur Dadar, White Rice. Almoço: Sambal Goreng, Tempe Goreng, Sunpride Pisang Single, Aqua Air Mineral, Ikan Asin, Jengkol, Nasi Putih. Jantar: Kangkung, Jengkol, Telur Dadar, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Asin. Lanches/Outros: Pizza dengan Daging, Cimol, Kalbe Hydro Coco, Sunpride Pisang Single. mais...
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2366 kcal
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Exercício:
Racquetball - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Azwar Batistotti
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