So-nochmal ein Training eintragen, nicht dass Ihr glaubt, ich mach nix mehr 😉 Habe mit 1-Kilo Hanteln und verschiedenen Stretchbändern Übungen gemacht. Die Hanteln beim Aldi waren heute Mittag überall ausverkauft, war in 3 Läden🤷♀️ Schönen Abend Euch!💝
|
1029 kcal
|
Gord: 14,59g | Prot: 157,76g | Carbs: 70,51g.
Almoço: Weider Protein 80 Plus Coconut, Jütro Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Magerquark. Jantar: Rote Chilischoten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Harzer Harzer Roller , Rote Paprika, Lidl Hähnchenstreifen, Balsamico, Rucola . Lanches/Outros: Ja! Kondensmilch 4%. mais...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Moin Ralle! 👋 Ja-danke, geht mir gut! Hoffe, dir auch?! Muss um halb 12 noch zur arbeitsmedizinischen Untersuchung.
Bis jetzt ist alles grau hier-dein Wort in Gottes Gehörgang, dass die Sonne noch raus kommt-dann kannst du auch schön spazieren gehen 😌👍👍🍀
22 jan 21 por membro: sassi.68
|
Moin , ich war schon eine Runde (7km) spazieren
22 jan 21 por membro: Ralle 72
|
Ralle-super fleißig 🤩👍👍 Ich geh jetzt erst duschen und später mach ich Sport, in Ruhe, wenn ich wieder zu Hause bin 😌
22 jan 21 por membro: sassi.68
|
Das kennen wir dich alle, ob Aldi oder Lidl, mittags bekommt man nichts mehr ab, wenn es was gutes ist 😬
Ich habe meine auch bei Action geholt, aber wirklich gefallen tuen die mir nicht 🙃
22 jan 21 por membro: AnnaSeifert82
|
Was gefällt dir an deinen nicht, Anna?🥺
22 jan 21 por membro: sassi.68
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sassi.68
|