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So-nochmal ein Training eintragen, nicht dass Ihr glaubt, ich mach nix mehr 😉 Habe mit 1-Kilo Hanteln und verschiedenen Stretchbändern Übungen gemacht. Die Hanteln beim Aldi waren heute Mittag überall ausverkauft, war in 3 Läden🤷♀️ Schönen Abend Euch!💝
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1029 kcal
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Gord: 14,59g | Prot: 157,76g | Carbs: 70,51g.
Almoço: Weider Protein 80 Plus Coconut, Jütro Granatapfelkerne, Heidelbeeren, Erdbeeren, Himbeeren, Aldi Magerquark. Jantar: Rote Chilischoten, Champignons Frisch, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Harzer Harzer Roller , Rote Paprika, Lidl Hähnchenstreifen, Balsamico, Rucola . Lanches/Outros: Ja! Kondensmilch 4%. mais...
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 Comentários
Moin Ralle! 👋 Ja-danke, geht mir gut! Hoffe, dir auch?! Muss um halb 12 noch zur arbeitsmedizinischen Untersuchung.
Bis jetzt ist alles grau hier-dein Wort in Gottes Gehörgang, dass die Sonne noch raus kommt-dann kannst du auch schön spazieren gehen 😌👍👍🍀
22 jan 21 por membro: sassi.68
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Moin , ich war schon eine Runde (7km) spazieren
22 jan 21 por membro: Ralle 72
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Ralle-super fleißig 🤩👍👍 Ich geh jetzt erst duschen und später mach ich Sport, in Ruhe, wenn ich wieder zu Hause bin 😌
22 jan 21 por membro: sassi.68
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Das kennen wir dich alle, ob Aldi oder Lidl, mittags bekommt man nichts mehr ab, wenn es was gutes ist 😬
Ich habe meine auch bei Action geholt, aber wirklich gefallen tuen die mir nicht 🙃
22 jan 21 por membro: AnnaSeifert82
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Was gefällt dir an deinen nicht, Anna?🥺
22 jan 21 por membro: sassi.68
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