Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
108,4 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1516 kcal
|
Gord: 64,03g | Prot: 72,14g | Carbs: 158,96g.
Café da Manhã: Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Активиа Биойогурт с Виноградом, Манго, Папайей и Семенами Чиа 2,9%. Almoço: Болгарский Перец, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Каравай Хлебцы Финские Ржано-Пшеничные, Красные Помидоры, Жареное Яйцо. Jantar: Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, Кофе. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, ЭГО Молоко Отборное 3,2%, Своя Компания Ролл Цезарь. mais...
|
Ganhando 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de German93
|