Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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65,0 kg
Perdidos até agora: 18,0 kg.
Ainda faltam: 4,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 54,67g | Prot: 43,53g | Carbs: 192,33g.
Café da Manhã: Chef To Go Select Flan Pâtissier . Almoço: Herta Tendre Noix Supérieur , Sveltesse Ferme et Fondant Chocolat , Pâtes (Cuites), Ikea Boulettes de Légumes . Jantar: Poireaux, Nestlé Lait Concentré Sucré, Daim Chocolat, Pomme, Oeuf sur le Plat, Pom'lisse Rösti. mais...
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1774 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 28 minutos, Descansar - 15 horas e 32 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de fan42
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