Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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51,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 1,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 49,60g | Prot: 54,99g | Carbs: 157,28g.
Café da Manhã: Galletas de Avena, Surlat Leche Descremada sin Lactosa, Nescafé Decaf, Batido Verde. Almoço: Agua, Tortilla de Acelga, Patatas Cocidas, Cachantun Más Citrus Limón. Jantar: Kraft Real Mayo, Palta, Lechuga de Hoja Verde, Choclo, La Preferida Filete de Pechuga de Pollo, Tia Rosa Burrera Tamaño Grande. Lanches/Outros: Nueces. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
levantamiento de peso - 1 hora e 7 minutos, Descansar - 14 horas e 53 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de vamosgo
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