|
Ужин
|
1550 kcal
|
Gord: 58,48g | Prot: 81,65g | Carbs: 170,09g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком и Сахаром, Яйцо, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Лента Авокадо. Almoço: Monini Масло Оливковое Classico Extra Vergine , Майонез "Новосибирский Провансаль", Ирмень Сметана 15%, Мэри-Лайн Лаваш Армянский , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Предгорье Кавказа Сыр Сулугуни, Куриное Филе Жареное без Масла. Jantar: Сахар, Новосибирская Шоколадная Фабрика Зефир "Воздушный Поцелуй" с Вишней, Ирмень Творог 5%, Белый Замок Сметана 15%. Lanches/Outros: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Банан, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. mais...
|
|
2343 kcal
|
Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 50 minutos, Descansar - 16 horas, Dormir - 7 horas e 10 minutos. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de petr.ol
|