Jornal de Vanessa Esser, 21 jan 21

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
65,4 kg Perdidos até agora: 4,9 kg.    Ainda faltam: 5,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1484 kcal Gord: 42,52g | Prot: 51,14g | Carbs: 223,86g.   Café da Manhã: Monarc Rosinenschnecken, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Almoço: Juice Plus Complete Chocolate, Kölln Haferflocken, Bananen, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Jantar: Gemüse, Delikato Tomaten-Sahne Sauce, Reis (Gekocht), Olivenöl, Ja! Würfelzucker, Milch 1,5%. Lanches/Outros: Nutella Nutella, Roggen Knäckebrot. mais...
1593 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,2 kg por Semana



     
 

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