Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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66,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3009 kcal
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Gord: 108,41g | Prot: 155,73g | Carbs: 341,19g.
Café da Manhã: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Amo Essere Biologico Fiocchi di Avena, Nesquik Nesquik in Polvere, Myprotein Impact Whey Isolate, Milbona Latte Scremato . Almoço: Noci, Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Pesto, De Cecco Fusilli Integrali. Jantar: Maribel Heidelbeere Mirtilli, Amo essere Biologico Gallette di Riso Bio, Freshona Crauti con Vino Bianco, Pane Integrale, Coscia di Pollo (Arrosto o Cotta). Lanches/Outros: ManuSol Miele Millefiori, Milbona Fiocchi di Latte, Banana, Belbake Mandorle Californiane Sgusciate, Crownfield Corn Flakes, Milbona Latte Intero UHT, Mela, Conad Cioccolato Fondente Extra 72%, Noci, Arance, Conad Crackers Integrali. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Kisorin
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