Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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107 kg
Perdidos até agora: 15 kg.
Ainda faltam: 14 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2442 kcal
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Gord: 60,43g | Prot: 179,11g | Carbs: 312,60g.
Café da Manhã: Kölln Haferflocken, Heidelbeeren, Milch 1,5%, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Hähnchenbrustfilet, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Lidl Eiweißbrot. Almoço: Primal State Collagen, Vilsa Orange, Birnen, Penny Markt Kaki, Zwiebeln, Champignons, Leichter Genuss Frischkäse Light, Schlagsahne, Blumenkohl, Brokkoli, Vollkornnudeln. Jantar: Lidl Kaki, Lindt Schokolade 90%, Edeka Alaska Seelachs-Filets, Rote Paprika. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de uganis
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