Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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86,6 kg
Perdidos até agora: 25,8 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1797 kcal
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Gord: 62,00g | Prot: 134,06g | Carbs: 166,21g.
Café da Manhã: Erdnussbutter, Butter, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Ja! Weizenbrötchen, Gouda oder Edamer, BioBio Bergkäse (20g), Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Doppelherz Omega-3. Jantar: Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Pellkartoffeln, Grill Party Hähnchen Innenfilet-Spiesse Hot Chipotle. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 5 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreas.47447
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