Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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64,8 kg
Perdidos até agora: 0,2 kg.
Ainda faltam: 9,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 13,46g | Prot: 25,33g | Carbs: 87,35g.
Café da Manhã: Birra Alta Gradazione, Conad Prosciutto Cotto Praga , Vodka, Pompadour Tisana Snellente, Pesoforma Barrette Cioccolato Fondente, Tre Valli Latte Scremato senza Grassi, Gran Pavesi Cracker Salati. Almoço: Coca-Cola Coca-Cola Light, Misura Crackers Integrali Fibrextra (Pachetto). Jantar: Bloody Mary, Eurospin Sottilette Light, Gardani Prosciutto Cotto Praga, Compagnia dei Panettieri Baguette. Lanches/Outros: Tennent's Birra Doppio Malto. mais...
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1754 kcal
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Exercício:
Subir Escadas - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de lowres90
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