Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1231 kcal
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Gord: 62,21g | Prot: 66,59g | Carbs: 63,03g.
Café da Manhã: Café, Ovo Mexido, Mamão Papaia. Almoço: Peras, Creme de Espinafre, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne Moída Refogada, Salmão no Forno ou Grelhado. Jantar: Vinho Branco de Mesa, Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Kopenhagen Tablete de Chocolate Ao Leite, Salada Verde Mista, Abóbora Cabotia, Costelinha. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de anabelapaiva
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