Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1100 kcal
|
Gord: 50,37g | Prot: 50,82g | Carbs: 118,55g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 15%, Урюк, Куликовский Меренга с Арахисом, Кофе с Молоком, Рулет из Лаваша с Творогом, Вода. Almoço: Варенье, Чай с Молоком, President Творог 5%, Салат Овощной с Маслом. Jantar: Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Яблоко, Чай с Молоком, President Творог 5%, Чернослив, Чай с Молоком. mais...
|
peso estável
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|