Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
80,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 15,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1305 kcal
|
Gord: 50,33g | Prot: 60,54g | Carbs: 156,41g.
Café da Manhã: Безе, Урюк, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке, Вода. Almoço: Чай с Молоком, Грецкие Орехи, Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная. Jantar: Колбаса, Аксай Нан Чешский Рогалик, Сыр Российский, Торт, Гороховый Суп. Lanches/Outros: Coca-Cola Кока Кола , Чай с Молоком, Варенье, Картофельные Ньокки. mais...
|
Perdendo 7,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de dina782004
|