Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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87,5 kg
Perdidos até agora: 119,5 kg.
Ainda faltam: 12,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2258 kcal
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Gord: 26,56g | Prot: 267,73g | Carbs: 222,19g.
Café da Manhã: High Protein Pudding Choco & Coco, Heidelbeeren, Magerquark, Banane. Almoço: Heinz Ketchup, Hähnchenbrustfilet, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kirschtomaten, Zwiebeln, Rote Paprika. Jantar: Edeka Heidelbeeren Gefroren, Ehrmann High Protein Choc & Coconut Pudding, Magerquark. Lanches/Outros: Joghurt Mild aus Entrahmter Milch, Kölln Haferflocken, Äpfel. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Nico1909bvb
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