Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
124,5 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg.
Ainda faltam: 64,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1239 kcal
|
Gord: 53,20g | Prot: 103,42g | Carbs: 89,33g.
Café da Manhã: Вареное Яйцо, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Растительное Масло Канолы, Увелка Крупа Пшено, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Рисово-Кукурузные. Almoço: Белая Птица Окорочок Бескостный Цельный без Кожи, Гречка. Jantar: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Дома Куриный Бульон из Грудки, Простоквашино Сметана 10%, Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Куриный Бульон. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de джига дрыга
|