Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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74,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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893 kcal
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Gord: 36,88g | Prot: 39,60g | Carbs: 104,53g.
Café da Manhã: hirz joghurt, emmi milch laktosefree, nespresso. Almoço: Ei, Olivenöl, Zucchini, Parmesan (Gerieben). Jantar: Knorr Gemüse Bouillon, Knoblauch, Zwiebeln, Kartoffeln, Lauch, Karotten, Brokkoli, Blumenkohl. Lanches/Outros: Weißes Mehl, Coop Kuchenteig, Zucker, Ei, Boskoop, Malbuner Krustenschinken, Gewürzgurken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier. mais...
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2138 kcal
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Exercício:
Indoor Bike - 55 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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