Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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78,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1640 kcal
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Gord: 49,16g | Prot: 83,36g | Carbs: 215,85g.
Café da Manhã: Шаурма с Курицей, Мёд. Almoço: Шаурма с Курицей. Jantar: Суп с Фрикадельками. Lanches/Outros: Мёд. mais...
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2644 kcal
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Exercício:
Muay Thai - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de dlvb100
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