Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
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65,3 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg.
Ainda faltam: 10,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1178 kcal
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Gord: 38,28g | Prot: 71,61g | Carbs: 135,26g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Gandum, Telur Dadar, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Almoço: Nasi Putih, Daging Babi, Tempe Orek. Jantar: Nasi Putih, Tempe Orek, Dada Ayam Panggang atau Goreng Dilapisi Kulit. Lanches/Outros: Kue yang Dibuat dengan Beras Ketan dan Kacang Kering. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de theresia suryanti
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