|
Завтрак 450 калорий.Можно идти работать.А работаю я поваром 😉...
|
1433 kcal
|
Gord: 40,26g | Prot: 59,67g | Carbs: 176,88g.
Café da Manhã: Baker House Торт Тирамису, Азбука Вкуса Икра Баклажанная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Яйцо. Almoço: Печеночные Оладьи, Капуста Тушеная, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Jantar: Любятово Галеты Классические, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Капуста, Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Магнит Сыр Российский 50%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Жигулевское Светлое Пиво. mais...
|
|
 Comentários
сложно работать поваром....всегда есть поесть)))) успехов вам в постройнении....мы с вами в одном весе почти 🤗
20 jan 21 por membro: Евгеша 22222
|
Я работаю в колледже, в котором учат поваров и технологов пищевой промышленности и всегда удивляюсь на спец.предметников, как они могут весь день вещать про еду 😳
20 jan 21 por membro: О-С-Щ
|
И я повар в детском саду!
20 jan 21 por membro: galun707
|
14 лет стажа в общепите из них 4 поваром)
20 jan 21 por membro: cesno.pohydeika
|
galun707 в детском саду быть поваром это вообще испытание 🙈 я только захожу туда уже готова в обморок падать от головокружительного сладкого запаха томленого молочка (кашка, видимо), запеканки, омлетика, оладушек... Как вы держитесь?!
20 jan 21 por membro: AnnaMinina_
|
20 jan 21 por membro: гиля0808
|
гиля0808, вас разве спросили, что съесть, а что нет? Не ваше питание, так не лезьте
20 jan 21 por membro: Sophie8987
|
гиля0808 хлеб не лишний!!!
20 jan 21 por membro: лебедева
|
Когда вес падает, каллораж на день пересчитывается автоматически?
20 jan 21 por membro: росинаа
|
И я считаю, что хлеб не лишний))) Вкусный и сытный завтрак! 👌
20 jan 21 por membro: Марина Курносова
|
гиля0808 , вы не кушаете хлеб , пожалуйста 👍а девушка калории считает и уж точно лучше знает , кушать ей хлеб или нет 💪
21 jan 21 por membro: krisvldv25
|
Хороший завтрак! Удачного дня
21 jan 21 por membro: ааа-бульк
|
Сразу вспомнила фильм "Я худею", как она кружилась возле вкусного тортика 🙈силы воли поварам😊
21 jan 21 por membro: Ларчик Т
|
Желточки красивые, идеально хлебушком помакать😋
21 jan 21 por membro: Movliana_a
|
Девочки, всем спасибо за отзывы и комментарии. Пытаюсь придерживаться пп, но без фанатизма. Считаю калории, и это реально помогает. Пару лет назад сидела на низкоуглеводке. Ни хлеба, ни сахара, ни фруктов. Сейчас пересмотрела питание, и ем всё! Но в пределах разумного. Это как в магазин, пришла с 2 тыс руб, можешь купить одну-две вещи, а можешь несколько. Так и с калориями. Трачу как считаю нужным сегодня... Завтра может иначе потрачу. Сегодня хочу тортик и хлебушек 🤔
21 jan 21 por membro: Еленка (и Еда)
|
Мне норм. Я на работе не передаю, а вот за праздники+3кг. Уж люблю я майонезные салаты и прочую гордость жирную больше детсадовской еды😊😄😄
21 jan 21 por membro: galun707
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Еленка (и Еда)
|