|
Puji Tuhan hari ke 80 menjalani diet sehat timbangan mencapai target yang diharapkan. Semoga bisa terus konsisten menjalani pola hidup sehat ini. Happy diet all tetap semangat untuk menjalani hidup sehat,
|
256 kcal
|
Gord: 10,14g | Prot: 15,24g | Carbs: 24,50g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1), V-Soy V-Soy Multi-Grain, Putih Telur Matang, Telur Rebus. mais...
|
|
 Comentários
waaaa 👏👏, makannya gmn ka
20 jan 21 por membro: rindipj
|
dari bb berapa kak kalo boleh tau?
20 jan 21 por membro: anggita_ay
|
kak steady banget boleh tau makan di berapa kcal dan olga apa?
20 jan 21 por membro: soon50kg
|
alhamdulillah, btw diimbangi workout apa ngga kak?
20 jan 21 por membro: Ratih Dwi Prasetyowati
|
20 jan 21 por membro: melianaaaaaa
|
BB sblmnya brp kak?
WO nya apa?
20 jan 21 por membro: Cheylilumi25
|
20 jan 21 por membro: aisyahiis
|
BB sebelumnya 59 kg jadi target turun 9kg, wo nya tiap pagi jogging 45 menit-1 jam sama yoga aja.
Sukses semua untuk kalian ya, tetap semangat dan jangan mudah menyerah XOXOXO
20 jan 21 por membro: Huang ZY
|
21 jan 21 por membro: fullsunflower
|
21 jan 21 por membro: msrere02
|
Diet saya defkal seperti kebanyakan teman2 di sini, asupan vitamin jg saya penuhi biar tubuh tetap fit.
Maaf ya slow respon 🙏
21 jan 21 por membro: Huang ZY
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Huang ZY
|