Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 janeiro 2021
|
47,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 0,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
178 kcal
|
Gord: 4,23g | Prot: 6,30g | Carbs: 28,86g.
Café da Manhã: Sambal Goreng, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Jantar: Sayap Ayam, Sayur Lodeh, Sayur Bening Bayam, Sambal Goreng, Nasi Putih. Lanches/Outros: Singkong Goreng. mais...
|
|
1169 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 10 minutos, Descansar - 16 horas e 50 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Mayonicese
|