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1407 kcal
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Gord: 54,06g | Prot: 53,59g | Carbs: 177,11g.
Café da Manhã: Çavdar Ekmeği, Tam Yağlı Süt, Çay (Demlenmiş), Yeşil Yapraklı Marul, Domatesler, Salam, Kızarmış Yumurta. Almoço: Mandalina, Vince Bitter Çikolata %72, Kivi Meyvesi, Tam Yağlı Süt, Muz, Kelly's Fitness Club Yulaf . Jantar: Mercimek Çorbası, Yoğurtlu Ispanak. Lanches/Outros: Ruffles Ketçaplı Patates Cipsi . mais...
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Histórico de Peso de iamastz
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