Jornal de fare whale, 20 jan 21

vivre pour manger...

1723 kcal Gord: 59,21g | Prot: 99,85g | Carbs: 212,45g.   Café da Manhã: Café, Amandes, Pomme, Elle & Vire Carré Frais Bio , Banane, Pain d'épeautre. Almoço: Parmesan (Râpé), Café Expresso, Café Expresso, Foie d'Agneau, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Huile d'Olive, Chou-Fleur (Congelé), Potimarron, Haricots Rouges (en Conserve). Jantar: Champignons, Vinaigre (Cidre), Tomates Cerises, Deluxe Huile de Pistache, Haricots Verts(Égouttés Solides, en Conserve), Poivrons Jaunes Doux, Chou Kale, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Carrefour Escalope de Dinde, Marque Repère Pois Chiches, Avocat. Lanches/Outros: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Mandarine, Beurre de Cacahuètes, Carrefour Fruits Rouges Surgelés, Kellogg's All Bran Probiotic. mais...
1480 kcal Exercício: Google Fit - 24 horas. mais...

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Comentários 
Vouiiii et j'appelle ça des fruits glacés c'est plus appétissant :) 
20 jan 21 por membro: fare whale
ça fait pas mal aux dents 😀? ( #vieille) 
20 jan 21 por membro: chrys1500
Je ne suis pas vraiment sensible, les mix de fruits rouges se réchauffent assez vite à température ambiante ( les fraises c'est plus compliqué.. et ça perd beaucoup en saveurs) 
20 jan 21 por membro: fare whale

     
 

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