Jornal de mandinha1, 27 jan 14

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
80,5 kg Perdidos até agora: 28,1 kg.    Ainda faltam: 20,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

789 kcal Gord: 21,98g | Prot: 57,27g | Carbs: 96,33g.   Café da Manhã: Imbiara Farinha de Maracujá, Suco de Maracujá. Almoço: Repolho-Roxo, Arroz Branco (Longo, Cozido), Sadia Filezinho de Frango. Jantar: Sadia Filezinho de Frango, Batata Doce Cozida. Lanches/Outros: Castanhas-do-Pará, Abacate. mais...
1961 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
Perdendo 0,7 kg por Semana

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