Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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83,5 kg
Perdidos até agora: 43,6 kg.
Ainda faltam: 83,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1168 kcal
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Gord: 27,74g | Prot: 77,38g | Carbs: 154,87g.
Café da Manhã: Milbona Yogur Desnatado Sabores, Uva, Café con Leche Descremada, Hacendado Picos Camperos. Almoço: Huevo Cocido, Pan Blanco, Estofado de Ternera con Papas y Verduras (con Zanahorias y Brócoli en Salsa de Tomate). Jantar: Carretilla Magro con Tomate, Reina Flan Proteico, Ensalada de Espinacas. Lanches/Outros: Entrepinares Queso Tierno Lonchas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas a las Finas Hierbas, Hacendado Pan 100% Integral , Uva, Manzana Golden. mais...
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Ganhando 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamen34
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