|
prnah di judge klo nanti uda punya anak tmbh lebar & Allhamdulillah niat karna Allah biar body lebih fit dlm beribadah, atas kehendak'y, niat serta usaha aq utk mnjaga pola hidup sehat, survei membuktikan dri 106-78, Give thx to Allah, cus 65kg Fiighting !
|
1181 kcal
|
Gord: 155,26g | Prot: 41,52g | Carbs: 121,01g.
Café da Manhã: Nasi Putih, Tahu, Sawi Putih. Almoço: Fortune Minyak Goreng, Tahu, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Nasi Merah. Jantar: Solaria Kwetiau Goreng. Lanches/Outros: Bubur Ketan Hitam, Roti Putih, Bubur Kacang Hijau. mais...
|
|
 Comentários
Hallo ka tinggi badan dan usia nya berapa 😊
20 jan 21 por membro: marlinaa03
|
Huaa sama kak, aku dulu juga waktu udh lahiran di shaming hihi. Gabakal bisa kurus lagi klo udh punya anak, wahh dpt shaming semakin menggebu niat ku utk kurus mencapai BB ideal. Semangat utk kita. Makemak berhak kurus 🤩
20 jan 21 por membro: novitri21
|
21 jan 21 por membro: Naychan89
|
21 jan 21 por membro: purple-pearl
|
selama brp bulan Bun, olahraganya apa
21 jan 21 por membro: fandirj
|
21 jan 21 por membro: viyaf
|
@marlinaa03 TB aq 168, usia aq 29thn 😊
21 jan 21 por membro: Maulida Wulantari
|
@novitri21 semangat buat kita emak² pejuang kurus 😉 salam sehatt 🙋
21 jan 21 por membro: Maulida Wulantari
|
@fandirj
± 1tahun krna aq waktu itu ga sma skali mkn nasi klo lagi mao aja mkn nasi 1x (3suap nasi) bnykin sayur & buah 😍 trus ga mkn mlm, no tepung, no gula, no es, no minyak, no mkn mlm, & slth berhasil skrng trkdng suka ga konsisten 😢😭 tpi masih terkontrol sii ga berlebihan dari kalori harian qu 😊 sesekali juga butuh cheating day 😊 & skrng masih tetap berjuang 💪😏
21 jan 21 por membro: Maulida Wulantari
|
👍👍👍👍👍 bb awal kita sama.. aq msih d'80kg
21 jan 21 por membro: sugakookie1
|
@sugakookie 1
Iya aplgi aq nih dri 106 skrng jdi 78 !! OMG 😭
& ga lupp utk bersyukur udah bisa smpe sini aja seneng bgt 🙋 perjalanan masih jauh, krna klo uda jadi lifestyle healthy kita psti berfikir'y mau sehat bonus langsing 😂😊 bukan bgthu ?
Enjoy my life 💪😎
21 jan 21 por membro: Maulida Wulantari
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Maulida Wulantari
|