Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
91,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
623 kcal
|
Gord: 21,09g | Prot: 80,95g | Carbs: 24,70g.
Café da Manhã: التفاح, بيضة مسلوقة. Almoço: صدر دجاج مشوي أو مخبوز (الجلد يؤكل), سلطة الخس مع خضار متنوعة. Jantar: سمك التونة في الماء (المعلب). mais...
|
Perdendo 5,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de mohammedkk
|