Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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79,4 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1876 kcal
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Gord: 63,16g | Prot: 99,96g | Carbs: 186,11g.
Café da Manhã: Butter, Smucker's Pure Strawberry Jam, Fried Egg, Coffee with Milk, Stonemill Organic Flax & Chia. Almoço: Eat Smart Sweet Kale Vegetable Salad Kit, Boursin Garlic & Fine Herbs, Crunchmaster Multi-Grain Crackers, Babybel Mini Babybel Light. Jantar: Morey's Wild Pink Salmon, Uncle Ben's Brown Rice, President's Choice Vegetable Medley. Lanches/Outros: Pure Protein Chewy Chocolate Chip, Molson Ultra Light Beer. mais...
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2752 kcal
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Exercício:
snowshoeing - 45 minutos, Pá de Neve - 20 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 14 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de jacquesjuneau
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