Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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76 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1790 kcal
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Gord: 73,40g | Prot: 81,36g | Carbs: 209,32g.
Café da Manhã: Mangos, Haferflocken, Ehrmann High Protein Pudding . Almoço: Langnese Königsrolle, Gekochtes Ei, Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Jantar: Rohkost, Chaumes Käse, Bresso Feine Kräuter, Lätta Halbfettmargarine, Mischkornbrot. Lanches/Outros: Milka Erdnuss Crisp, DM Bio Barista Hafer Drink mit Soja. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 7675233
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