Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2084 kcal
|
Gord: 87,17g | Prot: 119,20g | Carbs: 206,05g.
Café da Manhã: Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Ашан Сыр Российский 50%, 1 Хлебокомбинат Хлеб Бездрожжевой, Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная), Русагрогрупп Сахар Тростниковый «Брауни», Царь Каша 5 Злаков, Летний День Молоко 3,2%. Almoço: Фуджи Яблоко , Ермолино Вареники с Творогом, Сметана , Хлеб с Отрубями, Суп-Лапша с Говядиной. Jantar: Брокколи, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное. Lanches/Outros: Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Активия Йогурт без Добавления Сахара, Сыр Российский. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cheskidova-1988
|