Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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68,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1873 kcal
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Gord: 54,29g | Prot: 55,02g | Carbs: 289,49g.
Café da Manhã: Bihun Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Nasi Uduk. Almoço: Ayam Rica-Rica, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Jantar: Cap Cay Kuah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam Rica-Rica. Lanches/Outros: Buah Naga, Cireng, Emping Melinjo, Es Kelapa Muda. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mamatuns
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