Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1925 kcal
|
Gord: 62,12g | Prot: 121,25g | Carbs: 220,20g.
Almoço: Limão, Camil Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Tomates, Carne Moída Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Pimentão Amarelo, Cebolas, Beterraba Cozida, Pimentão Vermelho. Jantar: Itambé Leite Integral, Kellogg's Müsli Coco e Mel, Ovo, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Mandioca Cozida, Cotochés Manteiga com Sal. Lanches/Outros: Probiótica Whey Bar Chocolate, Banana Brasil Supino Protein, Kellogg's Müsli Coco e Mel, Nestlé Iogurte Natural Integral, Kiwi. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alessandra.bering
|