Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2021
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56,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 32,60g | Prot: 58,09g | Carbs: 179,78g.
Café da Manhã: Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Morin Selai Nanas, Sari Roti Roti Gandum. Almoço: Ikan Mujair Goreng, Tumis Buncis, Pare, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Jantar: Sari Roti Roti Gandum. Lanches/Outros: Apel. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de akbar bone
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