Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2021
|
48 kg
Perdidos até agora: 12 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1449 kcal
|
Gord: 40,84g | Prot: 82,40g | Carbs: 191,19g.
Café da Manhã: Kayu Manis, Pisang, Oat, Teh Hijau, Tomat, Mentimun (dengan Kulit), Wortel. Almoço: Tempe Mendoan, Bimoli Minyak Goreng, Bubuk Cabai, Lada Hitam, Minyak Wijen, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Ampela, Hati Ayam, Bawang Merah, Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Kubis, Tahu Kukus, Nasi Putih. Lanches/Outros: Zee Swizz Chocolate Milk. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de meyrustiana
|