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2146 kcal
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Gord: 60,18g | Prot: 66,53g | Carbs: 350,79g.
Café da Manhã: Cookies Cacau em pó natural. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Berinjela Cozida, Grão-de-Bico Cozido. Jantar: Feijão Carioca Cozido, Cenouras Cozidas, Brownie. Lanches/Outros: Brownie, Vitarella Biscoito Maisena Sabor Chocolate. mais...
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2345 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de vida_fitness_saudavel
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