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990 kcal
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Gord: 24,59g | Prot: 94,73g | Carbs: 96,86g.
Café da Manhã: Egg White, Coffee, Queso Fresco, Sary Arepa de Maíz Casera. Almoço: Baked Banana, Chicken Breast. Jantar: Carlo Forte Atún en Agua, Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco. Lanches/Outros: Coffee, Latti Queso Mozzarella , Tomatoes, Cooked Tomatoes, Egg White. mais...
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2590 kcal
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Exercício:
Musculação - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de johana2fit
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