|
12.30 Kahvaltı:)
|
1089 kcal
|
Gord: 58,24g | Prot: 44,67g | Carbs: 106,36g.
Café da Manhã: Domatesler, Zeytin, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Yeşil Biber, Havuç, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Jantar: Zeytinyağlı Yaprak Sarma, Et Haşlama, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Et Haşlama, Havuç, Ev Yapımı Yoğurt, Mantar Sote. Lanches/Outros: Çiğ Köfte, Ceviz, Kahve (Demlenmiş), Tadım Gün Kurusu Kayısı . mais...
|
|
1822 kcal
|
Exercício:
yürüyüş - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bitterçikolataaa
|